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达芬奇睡眠法:达芬奇睡眠法可行吗?有什么好处?【图】

时间:2015-09-20 10:15来源: 作者: 点击:
达芬奇睡眠法也被称为多相睡眠、Uberman睡眠或多阶段睡眠,是一种将人类习惯的单睡眠过程分散成多个睡眠周期进行,以达成减少睡眠时间的睡眠方式。,此文章来自健康生活网的养生常识栏目

《达芬奇睡眠法:达芬奇睡眠法可行吗?有什么好处?【图】》摘自网络,版权归原作者

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